Tanda-tanda Masalah Keasidan
- Tidak bertenaga, lesu, hilang kekuatan fizikal dan pemacu psikologi, tubuh terasa berat.
- Kerap berasa sejuk.
- Mudah mendapat penyakit berjangkit.
- Hilang motivasi, kegembiraan atau semangat.
- Kemurungan
- Gemuruh, gelisah tanpa sebab, hiperaktif, mudah tertekan dan sensitif terhadap bunyi nyaring.
- Muka pucat
- Sakit kepala
- Air mata mudah meleleh
- Konjunktivitis
- Radang kornea dan kelopak mata
- Air liur berasid
- Gigi longgat
- Gigi mudah sensitif dan radang gusi
- Ulser di dalam mulut
- Pecah-pecah di sudur kanan dan kiri bibir
- Jangkitan berulang pada tekak dan tonsil
- Gigi sensitif pada makanan panas, sejuk atau berasid
- Gigi cenderung untuk retak atau tersepih
- Sakit pada saraf gigi.
- Asid perut yang berlebihan
- Regurgitasi
- Gastritis
- Kuku yang nipis dan pecah-pecah
- Rambut kusam dan mudah gugur
- Kulit kering
- Kulit cenderung gatal-gatal pada bahagian banyak peluh
- Gatal kulit
- Kejang otot dan kaki.
Cara Seimbangkan ph Tubuh Badan Yang Berasid
Anda haruslah mengambil makanan-makanan yang dapat meneutralkan pH badan atau juga dikenali sebagai makanaan beralkali. Tahukan anda jenis-jenis makanan beralkali? Jom kita tengok..
- Ubi kentang atau keledek rebus atau goreng.
- Sayuran hijau mentah atau dimasak. Juga ulam-ulaman seperti ulam salad, kobis dan lain-lain.
- Sayuran berwarna seperti lobak merah, terung dan capsicum kecuali tomato. Juga Jagung dalam bentuk kernel atau dimasak sebagai bubur.
- Pisang
- Badam
- Buah berangan
- Buahan kering seperti kurma, tin, kismis. Tidak termasuk buah yang berasid seperti nenas, aprikot, dan epal yang dikeringkan.
- Buah zaitun hitam dalam minyak
- Aprikot
- Cold Presses Oil yang masih terkandung khasiat yang diproses di bawah suhu 49 darjah celsius. Minyak Zaitun, bunga matahari dan kekacang adalah antara minyak yang diproses melalui mekanisme ini yang emmpunyai kandungan alkali yang tinggi.
- Gula semulajadi seperti stevia dan gula dalam buahan.
- Sumber soya yang diperam seperti tempe dan tofu.
- Cuka epal
- Herba seperti serbuk cili, kayu manis, kari dan halia.
- Minuman kultr probiotik.
- Jus sayuran.
- Lemon.
- Saderi
- Cendawan.
- Alfalfa.
1 Orang komen:
thanks share :) sgt bermanfaat
Post a Comment